Multi Sportterrein Sint Niklaas (België)

 Door Stedon

Wijkpark De Witte Molen in Sint Niklaas (België) is opnieuw ingericht. Het terrein is nu voorzien van een skatepark, een multi sportkooi, streetfitnesstoestellen een trapveldje en een speeltuin. Het calisthenicspark is samengesteld met vier toestellen. Met deze vier toestellen kunnen er verschillend spiergroepen worden getraind met de weerstand van het eigen gewicht. De sportkooi is een SSM multi sportkooi. In de kooi is voorzien van een combidoel. Hierdoor kun je zowel voetballen als basketballen in deze sportkooi.

Geen gewichten maar lichaamsgewicht

Calisthenics ( ook wel streetfitness genoemd ) is een sport die steeds populairder aan het worden is. Het mooie aan deze sport is dat je geen gewichten nodig hebt. Nee, de weerstand van een calisthenicstraining wordt gecreëerd door je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen kun je afstemmen op jouw ervaring en kracht. Hierdoor is calisthenics een sport voor iedereen om te beoefenen.